Från reaktiv till proaktiv ledare.
Känner du att du bara ger och ger, men inte får något? Motivationen börjar tryta, jobbet är inte lika kul. Du som chef får inte får några kickar automatiskt längre. De ekonomiska målen är svåra att nå, medarbetare mår dåligt och det kan vara svårt att räcka till. Kanske börjar du känna "compassion fatigue"? Alltså att du är trött på att fråga hur alla mår och känna med alla. Undrar du när någon ska fråga hur du mår? För hur ska du kunna stötta någon annan om du inte står stadigt själv?
I ett gemensamt webbinarium med Psykologifabriken & PSI (Cubiks) ger vi konkreta verktyg hur du kan skapa en miljö som ger dig energi så du orkar leda proaktivt genom hela krisen.
- Hur blir du mer medveten om dina känslotillstånd och reaktioner - och kan agera mer strategiskt bra och mindre impulsiv?
- Hur kan du hitta strategier för att hantera motgångar som är utom din kontroll?
- Hur kan du få samspel mellan intention och agerande? - är du den ledare du vill vara?
Det finns forskning för vad som är bra ledarskap i kris. Men för att orka ge behöver du också fylla på. För att orka hjälpa någon annan framåt behöver du ha marginaler i dina energireserver. Om du själv är nära att kollapsa - ja då är det svårt att ge någon hjälp av värde till andra. Som det står på informationsbroschyren på flygplan: "Sätt på din egen syrgasmask först, innan du hjälper någon annan".
Agenda för webbinariumet:
- Framgångsrikt ledarskap i kris:
- De vanligaste ledarutmaningarna i kris & hur ledare bör agera.
- Skapa förutsättningar för bra krisledarskap med ökad självinsikt:
- Påverkan av dina attityder, känslor och emotioner på din effektivitet och motståndskraft
- Förstå dina reaktioner med en personlig digital känslocoach!
- Emotionell intelligens handlar om att vara medveten om dina reaktioner så att du kan välja hur du vill agera.
- Du får testa appen EIzone som är ett verktyg för att kartlägga dina känslor och dra slutsatser om hur situationer påverkar dig och vad du har för behov (och om du vill kan du testa appen kostnadsfritt i 3 månader)
- Resultat med psykologisk träning
- När du har kartlagt dina behov och satt en diagnos är det läge att sätta in rätt medicin.
- Du blir en framgångsrik maratonlöpare av att springa flera pass i veckan under många månader. På samma vis som du tränar fysiskt kan du träna psykologiskt.
- Du får kika in i det psykologiska gymmet Habitud för att hitta träningstips hur du kan stärka ditt mående och bli en bättre ledare i kristider.
Praktisk info inför webbinariumet:
- För att få bästa möjliga utdelning av övningarna rekommenderar vi att du laddar ned appen EI Zone och registrerar ett konto. Tillgången är gratis i 3 månader, utan förbindelse, konfidentiellt och persondatasäkert i enlighet med GDPR. Vi kontaktar dig inom kort med vidare instruktioner. Tänk på att registrera dig så snart som möjligt så allt hinner bli klart till den 10/6. Nedladdningen av appen är frivillig och inte nödvändig för deltagandet.
- Du kan gärna tjuvstarta med några repetioner i det psykologiska gymmet för att stärka välmåendet redan nu! Kolla exempelvis in den här kursen: Psykologiska träningsprogram för välmående i kris.
Vi ser fram emot att hänga virtuellt med dig!
/Brita, Psykologifabriken & Nadia, Cubiks (PSI)
